孫との関わり方

【Vol.4 後編】家族でできる“予定の合わせ方”と“特別な時間”のつくり方

「ひ孫に会いたいけれど、なかなか時間が合わない」――そんな声をよく耳にします。仕事、学校、通院、地域活動……家族みんなの生活リズムが違う今の時代、予定をそろえるのは、思っている以上にむずかしいものです。でも、少しの工夫で“会えるチャンス”は...
孫との関わり方

【Vol.2 後編】今日からできる“健康寿命をのばす”5つのコツ――無理なく続く元気の習慣

「健康寿命をのばす」と聞くと、なんだか難しそうに感じるかもしれません。でも実は、“毎日のちょっとした工夫”がカギなんです。食事、運動、睡眠、そして人とのつながり。どれも、少しずつ意識するだけで、未来の「元気な自分」に大きな差が出てきます。こ...
いきいき暮らしのヒント

三世代旅行 行きたくないと思った時の体力づくりと準備法

「三世代旅行に行きたくない」と感じてしまうこと、実は珍しくありません。気をつかう場面の多さ、体力への不安、孫のペースについていけるかという心配──これらが重なると、楽しみなはずの旅行が少し憂うつに思えてしまうこともあります。私も、孫がまだ0...
いきいき暮らしのヒント

孫の帰省はうれしいけれど疲れる…祖父母の本音と無理せず乗り切るコツ

孫が帰ってくるのは、とてもうれしいことですよね。ただ、にぎやかな毎日が続くと、「ちょっと疲れた…」と感じるのも自然なことです。▶世代で生活のペースが違う。▶家の中がいつもよりにぎやか。▶家事が一気に増える。▶息子・娘夫婦へも気をつかう。▶気...
孫との関わり方

【ひ孫に会える確率】 連載まとめ

家族のつながりと未来をやさしく考える5つのストーリー「ひ孫に会える確率」――少しむずかしそうに聞こえますが、その中には、“家族を想う気持ち” がたくさん詰まっています。この連載では、寿命や健康、家族のつながり、そして未来の暮らしまでを、やさ...
孫との関わり方

【Vol.5】これからの日本、私たちは“ひ孫に会える”?

「いつか、ひ孫に会えたらいいね」そんな願いを口にするとき、少し遠い未来のように感じる方も多いかもしれません。でも、いまの日本では平均寿命も健康寿命も延びていて、“ひ孫に会える可能性”は、昔よりずっと広がっています。ただ、そのかたちや過ごし方...
孫との関わり方

【Vol.4 前編】今日からできる!“ひ孫に会える日”をぐっと近づける家族の習慣

ひ孫に会える距離を縮める「ちょっとした工夫」から始めよう。「ひ孫に会いたいけれど、なかなか予定が合わない」――そんな声をよく耳にします。遠くに住んでいたり、子どもや孫が忙しかったりして、思うように会えないのは自然なこと。でも、ほんの少し工夫...
孫との関わり方

【Vol.3】世界では何歳で“ひ孫”に会っている?

「世界の家族って、どんなふうに暮らしているんだろう?」そんな素朴な疑問から、今回のお話が始まります。日本は世界でも有数の長寿国です。いっぽうで晩婚化や少子化が進み、「ひ孫に会える人」は、昔より減ってきたとも言われます。一方、海外では――なん...
孫との関わり方

【Vol.2 前編】健康寿命ってなに?“元気に長生き”のヒントをやさしく解説

「まだまだ元気でいたい」「ひ孫の顔を見たい」――そんな願いを、口にしたことはありますか?長生きすることが特別ではなくなった今、私たちが大切にしたいのは“何歳まで生きるか”ではなく、“何歳まで元気でいられるか”。その鍵となるのが、「健康寿命」...
孫との関わり方

【Vol.1】どれくらいの人が“ひ孫”に会えている?

「いつか、ひ孫の顔を見たいなぁ」──そんな願いを持つ方は多いですよね。長生きできる時代になりましたが、実際に“ひ孫に会える”人はどのくらいいるのでしょうか?この記事では、最新の統計をもとに「ひ孫に会える確率」をやさしく解説しながら、家族のつ...